Massage traditionnel global du corps aux huiles ayurvédiques chaudes. Tonifie les muscles, améliore la circulation sanguine.

Effectué avec du ghee, calme, relance l'énergie, améliore les insomnies, atténue la colère et la nervosité.

Travail sur les nadis et les marmas du corps. Le massage fait descendre l'énergie, destresse, ancre et ramène à la terre

Massage du crâne, visage, nuque et cou. Préconisé contre les migraines et les insomnies.

Effectué avec de l'huile de sésame chaude. Travail sur les zones réflexes du corps et les marmas, libère les articulations.

Massage du dos, libère les tensions du corps, relance l'énergie.

Le son provoque des vibrations qui créent une sorte de massage intérieur doux et profond, harmonise les chakras.